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2024年4月26日，成都市雙流區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)攜手四川大學(xué)心理健康教育研究所的師生們?yōu)槲倚Ｋ哪昙?jí)的學(xué)生開(kāi)展了“《我也很棒——積極心態(tài)的培養(yǎng)》”為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在幫助學(xué)生了解消極自我標(biāo)簽的危害，并學(xué)會(huì)在日常生活中給自己貼上積極的自我標(biāo)簽，從而樹(shù)立積極的自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)方式。

活動(dòng)伊始，川大團(tuán)輔老師通過(guò)一則心理學(xué)實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入，引發(fā)了孩子們對(duì)于自我意象和自我標(biāo)簽的深入思考。實(shí)驗(yàn)中的鱷魚(yú)因連續(xù)碰壁而最終放棄捕食，這一情景讓孩子們深刻體會(huì)到了消極標(biāo)簽對(duì)個(gè)體行為的巨大影響。隨后，團(tuán)輔老師進(jìn)一步解釋了自我標(biāo)簽的概念，并鼓勵(lì)孩子們反思自己身上的標(biāo)簽。在“我的自我標(biāo)簽”環(huán)節(jié)，孩子們紛紛拿起紙筆，認(rèn)真寫(xiě)下描述自己的標(biāo)簽。隨后，團(tuán)輔老師引導(dǎo)孩子們對(duì)這些標(biāo)簽進(jìn)行分類，并邀請(qǐng)幾位學(xué)生上臺(tái)分享自己的標(biāo)簽和背后的故事。孩子們積極發(fā)言，有的分享了自己因?yàn)槟硞€(gè)消極標(biāo)簽而倍感壓力的經(jīng)歷，有的則講述了自己如何努力撕掉消極標(biāo)簽，變得更加自信的過(guò)程。

為了幫助學(xué)生撕開(kāi)消極自我標(biāo)簽，團(tuán)輔老師不僅進(jìn)行了示范，還鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與討論，分享自己的轉(zhuǎn)變經(jīng)歷和感受。孩子們紛紛表示，要勇敢面對(duì)自己的不足，努力培養(yǎng)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。在活動(dòng)的最后，學(xué)生們?cè)谛〗M內(nèi)互相貼上積極標(biāo)簽，并大聲念出給自己貼的積極標(biāo)簽。這一環(huán)節(jié)讓孩子們感受到了來(lái)自同伴的鼓勵(lì)和支持，也讓他們更加堅(jiān)定了樹(shù)立積極心態(tài)的決心，激發(fā)了自己的潛力和自信。

四年級(jí)的孩子們?cè)诒敬涡睦韴F(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，不僅經(jīng)歷了愉快的積極心態(tài)之旅，而且分享和辨別心理健康方面的問(wèn)題和困擾，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，正確去認(rèn)識(shí)到自己也很棒的積極心理，更好地了解自己的內(nèi)心世界，從而更好地進(jìn)行自我管理和自我發(fā)展。

本次心理團(tuán)輔活動(dòng)提高了四年級(jí)學(xué)生自我意識(shí)，并運(yùn)用改變自我評(píng)價(jià)方式加強(qiáng)積極心態(tài)的培養(yǎng)，讓孩子們能夠以自信、樂(lè)觀的積極態(tài)度面對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)和生活中遇到的不同挑戰(zhàn)和困難。