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新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間，給大家的心理造成了一定程度的震動。

如何減少疫情帶來的無形傷害，保持心理的健康？如何在復(fù)學(xué)后開展心理健康教育指導(dǎo)課，正確應(yīng)對學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題？

帶著這些問題，四川大學(xué)應(yīng)用心理與心理健康教育研究所的陳智教授再次來到雙流區(qū)實驗小學(xué)，為心理健康教育骨干班的教師進行培訓(xùn)。

4月23日早上九點，迎著清晨的微風(fēng)，陳智教授和老師們相約溢真樓四樓會議室，共赴一場久違的心靈之約。

“心理咨詢是生命的流露?！标惤淌谝悦绹睦碜稍儗＜襌.R.卡可夫的名言作為開場，說明疫情期間大多心理問題的癥結(jié)：溝通出現(xiàn)了問題。

由此，陳教授談到心理咨詢中有一項特別重要并常用的技術(shù)——會談。會談技術(shù)的應(yīng)用直接影響著咨詢效果。

因此，陳教授就以《心理咨詢常用技術(shù)實操》為題，開始了今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

首先，陳教授出示十道對心理咨詢認識的題，清老師們判斷正誤，并說明理由。針對老師們的回答，陳教授進行講解，并通過一個又一個鮮活的案例具體說明。在思想的交鋒中，抽絲剝繭般明確心理咨詢的內(nèi)涵。

接著，陳教授又點名請羅偉瑋老師和楊大軍老師談自學(xué)“合理情緒療法”的收獲。在兩位老師分別從家人的心理狀態(tài)和自己親歷湖北疫情時的心理狀態(tài)談了對理論的認識后，陳教授再具體講述“ABC理論”。

結(jié)束了理論部分的學(xué)習(xí)，陳教授指導(dǎo)老師們進行“咨訪關(guān)系的建立”的實操訓(xùn)練。他先介紹了咨訪關(guān)系建立的重要性，指出好的咨訪關(guān)系本身就有助人的效果。然后組織老師們觀看了浙江大學(xué)馬建青教授關(guān)于建立咨詢關(guān)系時“尊重、溫暖、真誠”的專業(yè)性把握的視頻，并重點了解四個層次的“真誠”表現(xiàn)。最后，陳教授創(chuàng)設(shè)三種場景，請老師們進行現(xiàn)場模擬如何應(yīng)用“真誠”與求助者建立良好的咨訪關(guān)系。針對老師的回答，陳教授評價有沒有用上“真誠”這個技術(shù)，它又屬于真誠的哪個層次。陳教授強調(diào)，求助者帶著各種各樣的煩惱來尋求咨詢師的幫助，所以在心理咨詢中，咨詢師一定要端正自己的心態(tài)，無條件接納他的情緒，引導(dǎo)他宣泄情緒，再對他的不良情緒進行疏導(dǎo)。

通過理論學(xué)習(xí)、實操訓(xùn)練，老師們認識到咨訪關(guān)系建立的重要性，同時也對“真誠”有了更新的認識——“真誠”不等于說實話，因為實話有時反倒會刺激求助者的情緒；“真誠”不應(yīng)該是自我發(fā)泄；“真誠”應(yīng)該是自然流露；“真誠”要根據(jù)對方的需要適時適度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！薄罢嬲\”看起來很簡單，但老師們應(yīng)用起來還有一定的難度。但是，今天的這一課一定會在老師們與家人、學(xué)生、家長的溝通中起到重要作用。