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為了切實(shí)關(guān)心學(xué)生寒假期間身心安全，引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)，正確處理親子矛盾和沖突，有針對(duì)性地指導(dǎo)家長(zhǎng)做好孩子居家心理關(guān)護(hù)，2024年1月19日，成都市雙流區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了“為愛(ài)出發(fā) 同心同行”期末家長(zhǎng)會(huì)。

各班老師準(zhǔn)備充分，從以下幾個(gè)方面引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注孩子的身心健康。

一、關(guān)注孩子心理健康

父母要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，引導(dǎo)孩子合理地表達(dá)情緒。父母要多與孩子相處，了解他們的內(nèi)心需求，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的負(fù)面情緒，并做到及時(shí)、科學(xué)的疏導(dǎo)。

父母還要主動(dòng)傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心想法，與孩子平等交流，創(chuàng)設(shè)平等對(duì)話的家庭氛圍?？梢杂谩拔抑滥愫軅?焦慮/害怕......”的句式，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的消極情緒，并允許孩子通過(guò)捶床、大叫、哭泣等方式將情緒發(fā)泄出來(lái)。等孩子平靜后，主動(dòng)傾聽(tīng)孩子內(nèi)心真實(shí)的想法，試圖了解并走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，給予孩子積極的反饋。

同時(shí)，家長(zhǎng)也要管理好自己的情緒，給孩子做好積極、樂(lè)觀的榜樣示范。放假期間，與孩子相處時(shí)間較長(zhǎng)，很多家長(zhǎng)本身也處于應(yīng)激狀態(tài)，情緒也出現(xiàn)不穩(wěn)定，家長(zhǎng)需要覺(jué)察和調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，這樣才能有效關(guān)愛(ài)孩子。

二、引導(dǎo)孩子合理使用電子產(chǎn)品

   電子產(chǎn)品的使用，是令很多家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題。老師給家長(zhǎng)們提供了這些小妙招。

1. 正確看待

電子產(chǎn)品在信息時(shí)代是生活中不可或缺的工具，并非洪水猛獸，重點(diǎn)是讓孩子學(xué)會(huì)如何科學(xué)合理地使用它。

2. 了解原因

了解孩子使用電子產(chǎn)品的偏好和原因，并站在孩子的角度去理解他們的需求，找到更多有效替代電子產(chǎn)品的方法。

3. 適度干預(yù)

可以以召開(kāi)家庭會(huì)議的方式，心平氣和地跟孩子討論電子產(chǎn)品的使用規(guī)則，針對(duì)孩子電子產(chǎn)品使用的時(shí)間、時(shí)長(zhǎng)、內(nèi)容和違約結(jié)果等進(jìn)行約定。

4. 言傳身教

要讓孩子感受到電子產(chǎn)品管理規(guī)則適用于所有家庭成員，給孩子樹(shù)立榜樣，與孩子一起努力去營(yíng)造更多溫暖陪伴的親子時(shí)光。

三、理性看待孩子考試結(jié)果

家長(zhǎng)們非常關(guān)注孩子的期末測(cè)試成績(jī)，為了消解家長(zhǎng)的焦慮情緒，老師們引導(dǎo)家長(zhǎng)從正確的視角去看待孩子的期末測(cè)評(píng)結(jié)果。

1. 高分不“捧”，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)

成功也是成功之母，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子分析學(xué)習(xí)過(guò)程中所堅(jiān)持的好習(xí)慣和好方法，鼓勵(lì)孩子在面對(duì)困難時(shí)的決心和勇氣，因?yàn)閼?zhàn)勝困難的過(guò)程也是孩子成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面。

2. 低分不“棒”，關(guān)注點(diǎn)滴進(jìn)步

小學(xué)生有很強(qiáng)的可塑性，這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)的理解、安慰和鼓勵(lì)，和孩子站到一起，客觀地陪伴孩子面對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中的困難點(diǎn)，一起尋找解決困難的著力點(diǎn)，關(guān)注孩子內(nèi)心對(duì)自己的目標(biāo)設(shè)定，共同陪伴孩子明確努力的方向。 

 四、科學(xué)陪伴孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期

   如何科學(xué)陪伴孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期呢，老師們也提供了一些建議。

1. 休息調(diào)整

家長(zhǎng)可以安排一些戶外活動(dòng)，比如徒步、野營(yíng)、滑雪等，讓孩子與大自然親密接觸，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。此外，合理安排作息時(shí)間，保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞和熬夜。

2. 堅(jiān)持課外閱讀

家長(zhǎng)可以陪伴孩子去書(shū)店或者圖書(shū)館，挑選一些適合孩子年齡段的書(shū)籍。通過(guò)閱讀，幫助孩子開(kāi)闊視野，拓展知識(shí)面，持續(xù)培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。

3. 堅(jiān)持體育鍛煉

發(fā)展一項(xiàng)或多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，保持身體健康。

4. 給“愛(ài)好”充電

寒假也是孩子們給愛(ài)好充電的好時(shí)機(jī)。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的興趣和特長(zhǎng)，選擇不同方式的充電，提高自己的綜合素質(zhì)。

5. 家庭活動(dòng)

家長(zhǎng)可以安排一些家庭活動(dòng)，比如聚餐、旅游、看電影、一起制作美食、一起布置家居、一起玩游戲等，讓孩子感受到家庭的溫暖和幸福，增進(jìn)家庭成員之間的感情。

最后，老師們著重強(qiáng)調(diào)了假期安全。交通安全、防火安全、人身安全、飲食衛(wèi)生安全、網(wǎng)絡(luò)安全、外出活動(dòng)安全等，這些都需要家長(zhǎng)和孩子們一起關(guān)注。各個(gè)班級(jí)的學(xué)生也在老師的組織下，集體學(xué)習(xí)了安全教育平臺(tái)的內(nèi)容。通過(guò)這次家長(zhǎng)會(huì)，教師引導(dǎo)家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到，身心健康才能迎接最美的花開(kāi)！成都市雙流區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)還將通過(guò)寒假家訪、開(kāi)學(xué)前家訪等活動(dòng)，強(qiáng)化家校溝通，做好孩子們的心理關(guān)護(hù)，讓每一個(gè)生命都能綻放異彩！